Le terme "chakras" signifie "roues" en sanskrit. Au nombre de 7 principaux, suivants le trajet de la colonne vertébrale, ils sont des centres énergétiques faisant le lien entre notre corps physique et le champ énergétique autour de notre corps ou aura. D'après la médecine ayurvédique, le souffle de vie ou "prana" se concentre au niveau de ces centres énergétiques et les fait tourner dans le sens des aiguilles d'une montre. Pour un bon équilibre physique et psychique, la circulation du prana doit se faire librement, sans excès ni stagnation, du périnée au sommet de la tête. Mais une mauvaise hygiène de vie, le stress, les émotions ou les conflits passés non résolus peuvent "refermer" certains chakras et sont ainsi, selon les hindous, à l'origine de maladies.

 

A chaque chakra correspondent des organes, des émotions, des qualités ou des troubles selon si l'énergie circule librement ou non: 

 

1. Chakra racine ou muladhara (entre l’anus et les parties génitales)

- Élément Terre, couleur rouge, en lien avec la survie.

- Qualités: stabilité, confiance en soi, courage.

- Blocage: peurs conscientes et inconscientes, lorsque sont enclenchés les mécanismes de survie.

- Troubles physiques: problèmes circulatoires, sciatiques, anémie.

- Troubles psychiques: égoïsme, manque d’assurance, dépression.

- Ouverture: prendre conscience des peurs et les laisser s'en aller, lâcher prise.

 

2. Chakra sacré ou swadhisthana (deux doigts au-dessous du nombril)

- Élément Eau, couleur orange, en lien avec le plaisir.

- Qualités: sexualité, vitalité et créativité.

- Blocage: culpabilité.

- Troubles physiques: affections génitales, rénales et urinaires.

- Troubles psychiques: colère, frustration, agressivité, jalousie.

- Ouverture: accepter le passé, se pardonner à soi-même.

3. Chakra du plexus solaire ou manipura (entre le nombril et la pointe du sternum)

- Élément Feu, couleur jaune, en lien avec la digestion.

- Qualités: équilibre, spontanéité, volonté.

- Blocage: honte, faiblesse, auto-déception.

- Troubles physiques: troubles de la digestion, diabète, obésité.

- Troubles psychiques: irritabilité, cauchemars, manque de respect de soi.

- Ouverture: aimer et accepter tous les aspects de notre personnalité, accepter ses erreurs.

 

4. Chakra du cœur ou anahata (au centre de la poitrine)

- Élément Air, couleur verte, en lien avec l'amour.

- Qualités: amour et de harmonie.

- Blocage: deuil.

- Troubles physiques: tension, troubles cardiaques, douleurs dorsales.

- Troubles psychiques: froideur, difficulté à établir le contact.

- Ouverture: libérer la tristesse de la perte, laisser la douleur s'écouler, prendre conscience que l'amour est nul part ailleurs que dans notre cœur, il ne se perd pas et reprend toujours une nouvelle forme.

 

5. Chakra de la gorge ou vishuddha (dans la région du larynx)

- Éther, couleur bleu clair, en lien avec le son, la Vérité.

- Qualités: communication, productivité, expression.

- Blocage: mensonge, dénie.

- Troubles physiques: problèmes de gorge, de dents, d’audition.

- Troubles psychiques: blocages, timidité, peur de livrer ses opinions, troubles de la parole.

- Ouverture: accepter sa nature profonde.

 

6. Chakra frontal ou ajna (entre les 2 sourcils, 1 cm au-dessus de la racine du nez)

- Lumière, couleur bleu indigo, en lien avec les "visions", la connaissance.

- Qualités : imagination, intuition, sagesse.

- Blocage: illusions sur soi-même, illusion de la séparation, de la différence.

- Troubles physiques: maux de tête, affections oculaires, maladies du système nerveux.

- Troubles psychiques: manque de mémoire et de concentration.

- Ouverture: prendre conscience de l'Unité, du Tout, de l’interconnexion de toutes choses.

 

7. Chakra coronal ou sahasrara (au sommet de la tête)

- Énergie cosmique pure, couleur violette, en lien avec la connexion avec son être véritable.

- Qualités : contrôle et conscience de ses pensées et de ses actions, spiritualité, réalisation de Soi.

- Blocage: attachements terrestres.

- Troubles physiques: maux de tête, maladies chroniques, paralysies, déficience immunitaire.

- Troubles psychiques: fuite devant la réalité, dépression, difficulté à décider.

- Ouverture: abandonner toute forme d'attachement, renoncer pour s'en remettre à son être supérieur et divin, laisser circuler l'énergie cosmique.