Peak States · 05. novembre 2020
Comprendre les mécanismes biologiques du stress. Surmenage, fatigue, irritabilité, douleurs chroniques et baisse du système immunitaire... Qu'est-ce qui fait que notre esprit s'embrouille et notre corps s'emballe? Quels sont les leviers d'action dont nous disposons afin de retrouver du calme et de la sérénité au milieu de la tempête?